Že je testosteron mužský pohlavní hormon, který se mimo jiné stará o svalovou hmotu, dostatek energie a síly, a o pevnou erekci, ví kde kdo. Ale jsou jisté momenty, které o testosteronu každý vědět nemusí.
Jak na něj působí stres – stres je největší nepřítel lidstva (kromě jeho hlouposti, nadutosti, pýchy, závisti, nenávisti, nadřazenosti a podobných negativních vzorců chování). Jestliže lidé dopustí, aby je stres převálcoval, nedopadne to s nimi dobře. Moudří jedinci si toto uvědomují, stresu se cíleně vyhýbají a využívají také vhodné prostředky, které si s ním dovedou poradit, což jsou například adaptogeny, tedy rostliny s mocnými účinky kořenového balu, jako je Ženšen, Kotvičník zemní či Maca peruánská. Nebudete pak muset řešit otázku, kde koupit Viagru.
Testosteron a láska – k sexu patří láska a naopak. Jedno bez druhého nemá mezi dospělými a zdravými lidmi v produktivním věku dlouhého trvání. Čím více je vaše partnerka na úrovni, čím více má v sobě pozitivních vlastností obětavosti, empatie, laskavosti, vstřícnosti a dalších atributů, potřebných pro kvalitní vztah, tím lépe se vám udrží potřebná hladina testosteronu, ačkoli se pravá bezpodmínečná láska v partnerském vztahu může zdát spíše vedlejší.
Kvalita výživy – na téma zdravé výživy již bylo vydáno tolik publikací odborných i laických, a vzniklo tolik prodejen či e-shopů zdravé výživy a vegetariánských a veganských provozoven (restaurací, kaváren, čajoven, občerstvení), že byste se měli chytit za nos, a pokud je vám toto téma vzdálené, měli byste začít co nejdříve se změnou jídelníčku. Jinak vás přivedou průmyslově zpracované potraviny na bázi bílé mouky, rafinovaného cukru, alkoholických nápojů a masa a uzenin na okraj propasti, a s vaším testosteronem to půjde od desíti k pěti, a pak od pěti k nule.
Ženské tělo – dopřejte si všechny rozkoše, které vám partnerka svým tělem nabídne. Zaměstnejte kromě intuice i všechny vaše tělesné smysly a nezapomínejte ani na čich, který hraje v reprodukci vašich genů zásadní roli. Požádejte partnerku, aby nepoužívala žádné parfémy a nechala vás vnímat přirozenou vůni potu, jehož odér zvyšuje testosteron u mužů nebývalou měrou.